Šta su Nootropici?
Šta su nootropici?
Kratak odgovor:
Nootropici su dodaci koji mogu poboljšati kognitivne i fizičke sposobnosti zdravih pojedinaca, kao što su poboljšanje pamćenja, učenja i koncentracije, kao i jačanje energije i povećanje motivacije. Nootropici nisu lijekovi: lijekovi vas vraćaju u zdravlje kada ste bolesni, dok vam nootropici pomažu da se poboljšate kada ste zdravi.
Postoji mnogo različitih vrsta Nootropici dostupni u širokom izboru oblika, sve sa različitim prednostima, ali ljudi koji uzimaju Nootropics svi imaju jedan glavni cilj na umu; da nadograde iskustvo svog života postajući zdraviji, sretniji ili produktivniji iskorištavajući prednosti koje Nootropici mogu ponuditi.
b. Dugačak odgovor:
Termin 'nootropici' je relativno nov, ime koje je 1972. godine skovao rumunski hemičar Corneliu Giurgea kako bi opisao spojeve koji bi mogli 'okrenuti um' (od grčkog,nous trepein). Giurgea je smatrao da da se bilo koja supstanca zove nootropic, mora:
poboljšati memoriju i sposobnost učenja,
pomoći mozgu da funkcioniše u poremećenim uslovima,
zaštititi mozak od štetnih hemijskih oštećenja,
poboljšati neuronske mehanizme paljbu, i
nema nikakvih sedativnih, stimulansnih ili otrovnih efekata.
Od 1972, opšte prihvaćena definicija Nootropika se proširila da uključi one koji pružaju ili sedativ ili stimulans efekt, (na primjer melatonin, kako bi se poboljšao san, ili modafinil, kako bi se povećala budnost). Iako ne postoji univerzalno prihvaćen skup formalnih kriterija za ono što se kvalifikovao kao nootropik, većina originalne definicije dr. Giurgea i dalje drži.
U zajedničkoj online koristi, pojam 'nootropic' se primjenjuje na bilo koju supstancu koja može pružiti sigurne kognitivne koristi korisnicima, gdje 'prednosti' ima vrlo široko značenje.
Na primjer, često se koristi kao socijalizacioni i ekstroverzija booster, dok se koristi za svoje raspoloženje-brightening i anti-stres efekte.
Općenito, supstanca se može nazvati nootropic ako daje korisniku veću kontrolu nad njihovom neurohemijom i rezultirajućim bihevioralnom i doživljavajućim ishodima. Unutar ove definicije, dodatak kao Što je Melatoninalso kvalifikuje, s obzirom na njegovu sposobnost da dozvoli korisniku da inteligentno reguliše svoj ciklus spavanja.
Idejno, nootropici se slave zbog svoje sposobnosti da omoguće pojedincima da steknu neko ovladanje nad njihovom kemijom mozga i rezultirajućim mentalnim stadijumima. Za istoriju ljudske vrste, moždana hemija je bila uglavnom nestupačan za ciljano poboljšanje, ostavljajući nam zarobljenike naše biologije. Nootropici su prve tentativne foraje čovječanstva u preuzimanju kontrole nad našim raspoloženjem i intelektom na hemijskom nivou.
2. Zašto ljudi koriste nootropici
Nootropici omogućavaju korisnicima veću kontrolu nad svojim državama, raspoloženja i kognitivnih sposobnosti. Na isti način kao i kofein u jutarnjoj kafi može vas probuditi i učiniti spremnim za dan, nootropici se mogu koristiti za niz funkcionalnih pogodnosti.
a. Produktivnost i studija
Motivacija i koncentracija često mogu biti prolazne i nestašne, i dok nootropici nikada ne mogu zamijeniti disciplinovani tok posla, mogu vam dati značan poticaj u pravcu da obavite svoje kritične zadatke, i da ih dobro obavite.
Za duge periode koncentrisanog kognitivnog napora, kao što su proučavanje, revizija, eseji, pisanje uvoda u nootropiku, i drugi dugoročan i mentalno zahtjevan zadatak, duži traju nootropici kao što su i idealni.
3. Razumijevanje osnova
Cilj uzimanja nootropika je jednostavno dobiti specifične poželjne kognitivne efekte. Važno je znati da će kako (i koliko često) uzimate nootropici utjecati na vaše ishode.
